Temas Centrais

Palestra:
Biopsicologia
.

Duração 1:30h
A Ciência da Felicidade !
Uma reflexão profunda sobre a nossa qualidade de vida e os mecanismos pelos quais podemos melhorá-la.

Palestra:
Yoga, o reencontro
com a essência

Duração 1:30h
Entenda por que esta ciência
milenar sobreviveu aos anos e
as mudanças culturais e comprova
mais benefícios do que qq outra.

Palestra:
Meditação, teoria e vivência

Duração 1:30h
Aspectos científicos,
neuroplasticidade,
ganhos comprovados e vivência.

Palestra:
Saúde e Ayurveda
.

Duração 1:30h
Colocando o conceito da saúde integral através da Ayurveda.

Alimentação

Vegetarianismo

Duração 2h.
Razões pelas quais nos tornamos vegetarianos
Benefícios e/ou malefícios
Um relato pessoal

Culinária Ayurvédica

Duração 2h.
Os 5 Mahabhutas, os doshas
Descobrindo o seu Dosha;
Os Gunas Sattva Guna, Raja Guna, Tama Guna;
Alimentos e hábitos para cada dosha;

Cozinha Sustentável

Duração 2h.
Conteúdo :
Como pensar a sustentabilidade de forma geral;
Ciclo produtivo, extração, industrialização, consumo, descarte;
Indução ao consumo;
Os 3 Rs da sustentabilidade;
Obsolescência programada e perceptiva;
Descarte de resíduos com grande impacto;
Visão sistêmica;
Redução de impacto – Vegetarianismo;
Pontos de intervenção, como podemos colaborar e reduzir.

O Banquete de Shiva

Duração 3h.
Uma profunda reflexão sobre o “estar presente”, sobre “se por” naquilo que estamos fazendo e sobre o contexto de estímulo excessivo que vivemos nos dias de hoje.
Um jantar sensorial orientado, onde os participantes, vendados, são convidados a explorar sabores exóticos e a perceber a riqueza das sensações e percepções interiores.