fbpx

Uma super torta vegetariana !

Preparando a Massa

500ml de leite
250ml de farinha de trigo
250ml de farinha de trigo integral
2 colheres bem cheias de amido de milho
¼ de xícara de óleo de girassol
Sal marinho
1 colher bem cheia de fermento em pó

Modo de preparo

No liquidificador, coloque o leite, a farinha de trigo comum e a integral, o óleo de girassol e bata tudo.
Após, adicione o sal e o fermento e  bata novamente a massa.

Recheio e Montagem

Assafétida
Nirá
Espinafre picado
Azeite
Castanhas-do-pará cortadas
Ricota
Tomate
Palmito

Modo de preparo

Em uma frigideira, aqueça o azeite e a assafétida e refogue o espinafre.
Acrescente o nirá, para dar sabor de alho e cebola no espinafre e adicione azeite.
Coloque as castanhas do pará e a ricota, misture e refogue um pouco mais.

Montagem

Em uma fôrma despeje uma parte da massa e, por cima, coloque metade do recheio. Adicione alguns discos de tomate e jogue o restante do espinafre com ricota. Espalhe alguns nacos de palmito para finalizar o recheio.
Cubra o recheio com o restante da massa e leve para assar por 30 minutos a 180º em forno pre-aquecido.

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Entenda o Espaço Arjuna,

saiba o que fazemos aqui !

Espaço Arjuna: difundindo cultura indiana com respeito, ética e seriedade.
O Espaço Arjuna é uma escola relacionada a cultura indiana. Formamos Professores de Yoga, Terapeutas em Ayurveda, Massoterapeutas, Meditantes e defendemos valores que nos são muito importantes, como o Vegetarianismo e questões relacionadas a sustentabilidade. Considerando que normalmente nossos alunos são de outras cidades, temos hospedagem e restaurante no local. Nossa base te trabalho fica em Sorocaba-SP.
Somos credenciados pela Yoga Alliance da Austrália, pela Yoga Alliance da Itália e
pela EYBV e International Academy of Ayurveda através da Escola Yoga Brahma Vidyalaya.

Alguma dúvida ?
Nós podemos ligar pra você e te manteremos informado(a).

Nome     
Whatsapp 
e-mail   
Quero receber uma ligação.