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16. Saiba mais sobre Kapha – Desequilíbrios

As pessoas de constituição Kapha são aquelas que costumam ter o sistema imunológico mais forte. Essas pessoas são mais resistentes no geral, tanto para doenças como para atividades físicas. O que nem sempre quer dizer que não esteja ocorrendo um processo de formação da doença. Em alguns casos esse processo existe porém, como o organismo é mais resistente as manifestações demoram mais para aparecer. Quando surgem, aparecem repentinamente e mais forte que o comum. É por isso que mesmo uma pessoa sendo predominantemente Kapha e gozar de uma boa saúde deve estar atenta aos pequenos sintomas de agravação desse Dosha. São eles:

– Baixa metabolismo, causando pouco apetite e indigestão.

– Náusea com salivação excessiva.

– Tendência ao sobrepeso.

– Pele muito pálida.

– Frio em todo corpo.

– Flacidez.

– Tosse com expectoração.

– Sono excessivo.

– Lentidão no corpo.

– Excesso de lubrificação nas articulações levando ao fácil deslocamento dessas.

– Lipomas.

– Gosto doce ou salgado na boca.

– Coceira.

– Edema generalizado.

Esses sintomas e o agravamento de Kapha em geral pode ser causado pelos seguintes estímulos: alimentos com muito líquido como melancia e melão, alimentos ricos em carboidratos de rápida absorção como farinhas brancas e doces, laticínios em geral, alimentos e bebidas frios, sedentarismo, dormir durante o dia, falta de rotina, tempo úmido, inverno e primavera em geral.

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O Espaço Arjuna é uma escola relacionada a cultura indiana. Formamos Professores de Yoga, Terapeutas em Ayurveda, Massoterapeutas, Meditantes e defendemos valores que nos são muito importantes, como o Vegetarianismo e questões relacionadas a sustentabilidade. Considerando que normalmente nossos alunos são de outras cidades, temos hospedagem e restaurante no local. Nossa base te trabalho fica em Sorocaba-SP.
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