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Iyengar Yoga e os 5 elementos

(Aprimoramento em Iyengar Yoga)

iyengar 2 - Iyengar Yoga e os 5 elementos

O Iyengar Yoga é uma modalidade de yoga fundamentada nos ensinamentos de B.K.S.Iyengar. Trata-se de um estilo que tem como principal objetivo aproximar o yoga de qualquer pessoa independente da sua condição física. Para tanto, as posturas podem ser executadas com auxílio de acessórios que proporcionam clareza no ensino e a correta execução dos asanas que são ensinados com grande rigor técnico e foco no alinhamento. O aluno iniciante rapidamente ganha vitalidade elevando fluxo de oxigênio e prana às suas células despertando a consciência corporal e melhorando a saúde de forma integral.

Tomando como inspiração o estudo dos elementos, cada prática dará ênfase a um desses elementos. O primeiro intensivo terá como foco o estudo do elemento Terra; como os asanas em pé produzem conexão, estabilidade, estamina e força. Do ponto de vista emocional teremos práticas de equilíbrio de motivação e propósito.

No segundo encontro as práticas estarão pautadas no elemento Água, trabalhando a fluidez e flexibilidade, assim como humildade e reverência. Traremos também conteúdos relacionados ao equilíbrio da atenção.

O terceiro encontro buscará a purificação, energia e força de vontade através do elemento Fogo, usando as posturas em torções e extensões. Observaremos como a faculdade da cognição pode também ser cultivada e equilibrada.

No último intensivo do ano será a vez do elemento Ar, com a  leveza do surya namaskar, saltos e equilíbrio sobre as mãos e abordagens de pranayana. O mote no campo das emoções será a alegria e o equilíbrio afetivo.

AnaLu - Iyengar Yoga e os 5 elementos

Professora certificada internacionalmente nível Senior pelo Ramamani Iyengar Yoga Institute em Puna, Índia através da Associação Brasileira de Iyengar Yoga.
Seus principais professores: Faeq Biria, Corine Biria, Jordi Marti, Maria de Jesús Lorrio Castro, Kalidas Nuyken.

Isabela Carvalho - Iyengar Yoga e os 5 elementos

Psicóloga de formação pela Universidade PUC – SP e praticante dedicada de Iyengar Yoga desde 2008.

Ao longo desses anos, se aprofundou nos estudos e filosofia do yoga, praticando com diversos professores seniores de Iyengar nacionais (AnaLu Matsubara, Karina Greccu, Renata Ventura, Pedro Pessoa, Rosana Seligman, Deborah Weimberg) e internacionais (Geeta Iyengar, Prashant Iyengar, Abhijata Iyengar, Raya Uma Data, Faeq Biria, Coriene Biria, Eyal Shifroni, Bobby Clennel, Garth MacLean, Rita Keller, Maria de Jesus, Gabriela Giunbilaro, Arun), na intenção de aprimorar constantemente sua prática, seus estudos e seu ensino.

Recentemente esteve ao lado da família Iyengar na India para conhecer praticar no instituto, participar das classes médicas com a Geeta e assistir as aulas do filósofo Prashant.

Intensidade, alinhamento e precisão foi o que a seduziu ao Iyengar Yoga. Características determinantes do método Iyengar, e que a permite sustentar uma prática forte, refinada, dedicada e alinhada, de asanas e pranayamas.

Desde 2015, ministra aulas de Iyengar em estúdios de yoga, aulas particulares e espaços de bem estar.

Foi certificada Intro II em 2016, pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga e pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute em Puna, Índia.

PROGRAMAÇÃO – 4 módulos

  • Módulo 1 TERRA (Asanas em pé – estrutura) – 24 e 25 de Agosto
  • Módulo 2 ÁGUA (Flexibilidade) – 28 e 29 de Setembro
  • Módulo 3 FOGO (Torções e posturas de barco) – 26 e 27 de Outubro
  • Módulo 4 AR (Suryas Namaskar – Saltos – Pranayamas) – 23 e 24 de Novembro

Sábado – das 9 às 13 e das 14:30 às 17 horas
Domingo – das 9 às 13 horas

Inscrição : R$ 200,00
Valor por módulo : R$ 480,00

É possível parcelar o curso no cartão de crédito, em 12x, com taxas por conta do aluno.

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alguma dúvida ?
(15) 3037-4737
(15) 3358-5453

WhatsApp: Fábio
(15) 99195-1286

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