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21. Ayurveda – Tratamentos – Panchakarma

Ao longo dos anos, com os hábitos alimentares ruins, má digestão de emoções e sentimentos, tendemos a acumular toxinas no sistema digestivo e estes órgãos, impregnados de toxinas – que formam camadas em suas paredes- ficam com sua capacidade de absorção dos nutrientes prejudicada.

Para o Ayurveda, o primeiro estágio do que chamamos de doença começa com os pequenos problemas de digestão: gases, indigestão, sensação de queimação após refeições entre outros.

Após este estágio, a agravação dos problemas digestivos extravasa para os tecidos do organismo e gera doenças mais graves. Na visão da medicina ocidental a doença só existe depois de instalada em algum órgão ou tecido específico.

Por isso a importância de olharmos para as doenças como o Ayurveda, para termos a chance de nos prevenir e cuidar mais de nossa saúde.

O Panchakarma é um tratamento indicado para tratamento de doenças, prevenção e manutenção da saúde. “Pancha” significa cinco e “karma” significa ação; são cinco terapias utilizadas para eliminação de toxinas e fortalecimento dos tecidos:

Vamana (vômito terapêutico): elimina toxinas armazenadas no estômago;
Virechana (diarréia terapêutica): elimina toxinas do fígado e intestino delgado;
Bastis (enemas): elimina toxinas no cólon;
Nasya (limpeza nasal): limpeza dos seios da face e tratamento para a mente;
Rakta mokshana: limpeza do sangue.

Estas ações são realizadas de acordo com as necessidades de cada paciente, portanto nem sempre as cinco ações são utilizadas, variando caso a caso. Para realização do Panchakarma o paciente passa uma avaliação com um médico especialista em Ayurveda para definir qual o tratamento mais adequado.

O Panchakarma também pode ser considerado um tratamento de rejuvenescimento. Não no sentido estético propriamente, mas no sentido de prolongar a vida e fornecer real vitalidade aos nossos tecidos. Esta é a concepção real de longevidade para o Ayurveda.

Efeitos do Panchakarma:
– melhora no metabolismo, no funcionamento do fogo digestivo (agni);
– órgãos dos sentidos mais apurados;
– melhora da vitalidade e resistência física;
– sensação de leveza e equilíbrio mental;
– limpeza das emoções e pensamentos negativos;
– aumento do vigor sexual;
– rejuvenescimento.

Apesar deste não ser o foco do tratamento, algumas pessoas buscam o Panchakarma para emagrecer, em alguns casos temos perda de peso como um reflexo desta melhora na capacidade de digestão. Além disso, o tratamento nos faz rever nossos hábitos alimentares e criar mudanças significativas em nossas vidas, limpando não somente os conteúdos físicos mas também emocionais e mentais.

Contra-indicações ao tratamento:
– durante a gravidez ou logo após o parto;
– idosos debilitados;
– crianças;
– algumas doenças graves;
– anemia severa.

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Espaço Arjuna: difundindo cultura indiana com respeito, ética e seriedade.
O Espaço Arjuna é uma escola relacionada a cultura indiana. Formamos Professores de Yoga, Terapeutas em Ayurveda, Massoterapeutas, Meditantes e defendemos valores que nos são muito importantes, como o Vegetarianismo e questões relacionadas a sustentabilidade. Considerando que normalmente nossos alunos são de outras cidades, temos hospedagem e restaurante no local. Nossa base te trabalho fica em Sorocaba-SP.
Somos credenciados pela Yoga Alliance da Austrália, pela Yoga Alliance da Itália e
pela EYBV e International Academy of Ayurveda através da Escola Yoga Brahma Vidyalaya.

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