Aula Especial de Asthanga Vinyasa Yoga

Dia 07 de junho,
Sábado,
às 16:00 h

A duração do workshop será de aproximadamente 3 horas.

Faremos a primeira série, com um cuidado muito especial, ajustes e comentários passo a passo.

Em seguida teremos um bate papo sobre questões importantes relacionadas ao método.

Professor Sagar Karahe

Descende de uma família indiana Sagar nasceu no Brasil é filho da conhecida cantora indiana Meeta Ravindra. A veia artística sempre esteve em seu sangue, tanto que acompanha sua mãe em concertos artísticos tocando tabla (percussão) por todo o Brasil.
Seu primeiro contato com Yoga foi na Índia, em 2000, com o método Hatha Yoga. Dando continuidade no aprimoramento do Yoga, conheceu as práticas de Asthanga Vinyasa Yoga em 2006 com o professor Cristovão de Oliveira. Após grandes transformações em sua vida, ao longo deste árduo período de práticas disciplinadas, foi aprimorar a técnica novamente, em Haridwar e Nova Delhi, Índia, no ano de 2009.
Se encontra regularmente com o célebre professor Italiano Lino Miele, discípulo direto do Guru Shri K. Patabhi Jois, o pioneiro deste método de Yoga, para apurar e aprender ainda mais sobre a prática, para aprender e se aprimorar nos meandros desta prática.
Visitou a cidade de Mysore 2017/2018, onde recentemente praticou com a senhora Saraswati Jois, filha do Guruji Shri K. Patabhi Jois. Ministra aulas e pequenos workshops em escolas dedicadas ao Yoga com o intuito de difundir a prática autêntica do Asthanga Yoga, assim como é realizada na Índia.

O Que é Asthanga Vinyasa Yoga?

O Ashtanga Vinyasa Yoga é um método dinâmico de praticar asanas (posturas psicofísicas), utilizando as posturas tradicionais do Hatha Yoga numa sequência fluida e sem intervalos, sendo o mais exigente no plano físico de todos os métodos de Yoga que se conhecem hoje em dia. Começou a ser ensinado na década de 30 do século XX por Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989), de Mysore, sul da Índia, e foi transmitido pelo seu discípulo Shri K. Pattabhi Jois (1915-2009). Esse método envolve a sincronia entre a respiração e as sequências de posições (asanas), combinando movimentos interligados que fluem através do movimento respiratório (vinyasa).
A respiração é o coração desse método, conectando asana a asana em uma ordem precisa. Essa sequência de posições corporais une flexibilidade e força, firmeza e relaxamento, discernimento e aceitação. Produz um intenso calor corporal, desintoxicando órgãos internos e músculos através da transpiração, com uma profunda melhora na circulação (promovendo a purificação, tonificação e oxigenação de órgãos e glândulas), um corpo forte e uma mente clara e atenta, atuando no sistema nervoso central e preparando o corpo e a mente para a meditação.

Inscrição

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